Q. 婚活に疲れてしまった…
再婚を目指して婚活を続けていると、こんな風に感じる瞬間があるかもしれません。
- 良い人に出会えない…
- メッセージやデートが義務みたいになっている
- 周囲の幸せそうな人と比べて落ち込んでしまう
特に再婚希望の場合、「次は絶対に失敗したくない」という気持ちが強く、気を張りすぎてしまうことも少なくありません。
A. 僕の結論（まず答え）
「疲れたら、思い切って休んでいい」これが一番大事です。
- 婚活を休むことは“サボり”ではなく“調整”
- 自分の生活を取り戻すことで、また前向きな気持ちが戻る
- 「止まる勇気」が次のステップにつながる
理由・背景（なぜ休むのが大切？）
- 無理に続けると、相手選びが雑になったり、メッセージも機械的になる
- 焦って進めても、結果的にうまくいかないことが多い
- 自分の状態が整っていないと、相手にも伝わってしまう
事例・ケース紹介
婚活に疲れても「休んだらチャンスを逃す」と無理をして活動を続けた結果、
やり取りが雑になり、せっかくの出会いがうまくいかなくなってしまったケースがあります。
一方で、一度アプリを休止し、
生活リズムを整えたり、自分の趣味に時間を使ったことで、
再開時には気持ちも落ち着いて、良い出会いにつながったという声もあります。
婚活に疲れたときの3つの休み方
1. 「期間を決めて」アプリを一時休止
- 1週間、1ヶ月など、自分の中で期間を決めると罪悪感が減る
- 通知もオフにして、婚活以外のことに意識を向ける
2. 自分の生活を整える
- 睡眠、食事、趣味、友人との会話など「自分の心を戻す時間」を取る
- 婚活以外で満たされる感覚を思い出す
3. 振り返りノートをつけてみる
- 疲れた理由や不安を書き出してみると、自分の傾向が見えてくる
- そこに対して「どうすれば無理なくできるか」を考えるヒントにもなる
まとめ
- 婚活は走り続けるだけではなく、休みながら進むもの
- 再婚希望者ほど「一度リセット」する時間が大切
- 心が整うと、出会いに対しても自然体で向き合えるようになる
