Q. 婚活中、「バツイチですか？」と聞かれて傷つく…
再婚希望で婚活をしていると、
「バツイチなんですね」と言われたり、離婚理由を軽く聞かれたりして、
心がチクっと痛むことがあります。
- 悪気はないのは分かっているけど、嫌な気持ちになる
- 過去を掘り返されたようで落ち込む
- 婚活を続ける気力が一気になくなる
A. 僕の結論（まず答え）
「事実」と「感情」を切り分けて、自分を責めないことが大切です。
- バツイチは“欠点”ではなく“経験”
- 相手の質問は、単なる確認や会話の流れのことも多い
- 受け止め方を変えるだけで、心の負担は軽くなる
理由・背景（なぜこの整理法が有効？）
- 相手の質問の意図は「知りたい」だけで、悪気がない場合が多い
- でも、自分の中で整理できていないと、感情的に反応してしまう
- 「事実」と「自分の価値」を切り離すことで、心が楽になる
事例・ケース紹介
婚活中に初対面の相手から「離婚理由って何ですか？」と聞かれ、
過去を否定されたような気持ちになり、心が折れてしまったケースがあります。
一方で、「離婚経験はありますが、過去は整理できています」と短く答えて話題を変えるようにしたことで、
自分も相手も気まずくならず、婚活を続けられたという声もあります。
気持ちを整理する3つのステップ
1. 質問の意図を自分で変換する
- 「否定された」ではなく「知りたいだけなんだな」と受け止める
- すべてを悪意として受け止める必要はない
2. 答える範囲を決めておく
- 「過去は整理できています」とだけ伝え、詳細は話さない
- あらかじめ答え方を決めておくと動揺しにくい
3. 自分の価値と過去を切り離す
- 離婚歴は自分の価値を決めるものではない
- 「経験があるからこそ、より良い関係を築ける」と考える
返し方の例
「離婚経験はありますが、過去は整理できています。
今はこれからのことを大切にしたいと思っています。」
「離婚歴があります。聞きにくいことを聞かせてしまってごめんなさい。でも、気になることは遠慮なく聞いてくださいね。」
まとめ
- バツイチは欠点ではなく、人生経験の一部
- 質問されたときにどう答えるかを事前に決めておくと心が楽になる
- 事実と感情を分けて、自分を否定しない
